כל מה שחשוב לדעת על תהליך גמילה מסמים
כדי לעבור תהליך מוצלח של גמילה מסמים יש לעבור ראשית תהליך אבחון של הבעיה על ידי מומחים שיצביעו על הטריגרים שמזינים את ההתמכרות. נבחן גם מצבו הפיזי של המטופל ולבסוף נקבעת תכנית הטיפול האפקטיבית ביותר עבור אותו אדם, שתוכל לקדם אותו לחזרה לחיים נורמטיביים ובריאים.
כמו סוגים שונים של התמכרויות, אלכוהול, סיגריות וגם התמכרויות להתנהגויות מסויימות כמו אכילה, מין, קניות או הימורים, גם ההתמכרות לסמים מבוססת על דפוסי מחשבה וקבלת החלטות שמזינים שוב ושוב את ההתמכרות. כדי להתמודד עם אותם דפוסים, יש ללמוד להכיר את האופן בו פועלים אותם דפוסי מחשבה, לבודד אותם וללמוד כיצד לזהות אותם, להתבונן בהם ולשנותם. זהו תהליך שלוקח זמן, יש בו קשיים, עליות וירידות והוא אינו פשוט כלל. אך מומחים בתחום מסכימים כי טיפול מותאם, מקצועי והוליסטי, יש בו פוטנציאל רב להצלחה ולשינוי.
מה כולל תהליך גמילה מסמים?
משך תהליך הגמילה מסמים משתנה ממטופל למטופל. הוא תלוי בחומרת ההתמכרות, במצבו הנפשי של האדם המכור, במצבו הפיזי, וברמת התמיכה שעומדת לרשותו. לתהליך הגמילה שני שלבים עיקריים: שלב הגמילה הפיזית ושלב הגמילה הפסיכולוגית. שלב הגמילה הפיזית גורר אחריו בדרך כלל תסמינים (המכונים גם "קריז"). בין התסמינים הצפויים: הקאות, שלשולים, כאבים בגוף, זיעה מוגברת, דופק מהיר וקושי להירדם. לעתים יתלוו אל התסמינים הפיזיים גם תסמינים נפשיים כמו חרדה, עצבנות או דיכאון. משך זמן הגמילה הפיזית מהיר יחסית ואורך בדרך כלל בין חמישה ימים לחודש.
שווה גם לקרוא: גמילה מקנאביס רפואי – כל מה שכדאי לדעת
שלה הגמילה השני הוא השלב הפסיכולוגי. זהו השלב שמוגר על יד אנשים שעברו את התהליך כשלב הקשה ביותר מכיוון שהוא עוסק בשינוי התפיסות, אופני קבלת ההחלטות ודפוסי המחשבה של האדם המכור שהגיע לטיפול. זהו שינוי איטי, צעידה בתלם ארוך, עם עליות וירידות, שדורשת סבלנות ויכולת לבחור בתהליך הגמילה מסמים בכל יום מחדש. השיקום כולל מפגשי טיפול פרטניים בהם לומד האדם המכור לזהות ולהתבונן בדפוסי המחשבה שמזינים את ההתמכרות ובונה לאט לאט דפוסי חשיבה חדשים שיאפשרו לו לחיות חיים בריאים, ללא תלות בסמים.
פרט לכך מכוני גמילה מסוגים שונים מציעים טיפולים נוספים כמו חברות בקבוצת תמיכה שמעניקה למטופל מקום חברתי בו הוא יכול למצוא תמיכה אנושית ולהעניק לאחרים תמיכה דומה. בנוסף, מציעים מרכזי הגמילה גם טיפולים משלימים המאפשרים החלמה לגוף ולנפש כמו: יוגיה, תרפיה באומנות, פסיגודרמה ועוד. כמובן שתהליך הגמילה מסמים כולו מלווה על ידי אנשי מקצוע מנוסים.
